如何彻底戒除网络赌博
1.坚定戒赌的信念。一定要想明白一点：天上不会掉馅饼，网赌是坑，赌下去最终只会把钱输光。 2.常想网赌把钱输光的害处，努力打消网赌的念头。 3.结交良友远离损友，脱离以往的赌博环境，避免与赌友联系，避免接触赌博网址或卸载赌博APP，以消除赌博的可获得性。 4.戒赌的时候，手上尽量不要有钱，将自己的身份证、银行卡及其他有效身份证明交给家人保管，防止患者再次使用上述物进行借贷。 5.控制自己的情绪，把时间用在比较有意义的活动上，如锻炼身体、参加公益活动，让自己忙碌起来，转移注意力。 6.寻求帮助。赌瘾是一种心理问题，严重的还会出现“病理性赌博症”，这时候简单的说教并不能起到戒断的效果，若你无法自控戒掉网络赌瘾最好的方法
1、思考既往赌博行为带来种种危害和影响，强化戒掉赌瘾的意愿。 2、脱离以往的赌博环境，避免与赌友联系，避免接触赌博网址或卸载赌博APP，以消除赌博的可获得性。 3、将身份证、银行卡及其他有效身份证明交给家人保管，防止赌徒再次使用上述物进行借贷，以减少不必要的财产损失。 4、将每日工作和生活安排紧凑，压缩无聊的时间，有意识地将自己的注意力转到其他事情上，让自己的生活变得充实起来。空闲时间推荐兼职，不仅可以偿还债务，而且身体和精神上的劳累也会让自己没有更多的精力和心思去赌博。 5、根据既往戒赌的失败经验，找出复赌的高危风险场景，如与家人发生争吵、被人逼债、无聊空虚等，并与家人探讨应对具体措施，共同如何彻底地戒网赌？
1、认知网赌的危害性及严重后果。
2、了解网赌的各种套路，才能更好戒网赌。
3、心平气和，调整好自己的心态。（输了就认了，只当生了一场病，花光了所有积蓄，振作起来，一切重头再来，只要活着就有希望，接受该得到的，放弃该结束的）
4、调整对金钱的价值观。（网络赌博扭曲了人对金钱的价值观，可以去菜市场或超市逛逛买买菜或生活用品，看看100块钱能够买多少东西）
5、让生活充实起来，多培养兴趣爱好，养成自律的好习惯，多去户外活动。
6、抽空多陪陪家人，及时跟家人坦白。（越早坦白越好，只有放下思想包袱，才能更好的面对以后的生活，没戒掉网赌以前让家人帮忙理财，身上暂时只留少量现金做为生活费。多陪陪家人，让自己有负罪感，让自己的负罪感带来动力来弥补自己的过错给家人带来的伤害）
7、戒掉不良陋习，戒酒，多学习知识不断提升自己，多交益友不交损友。（当自己好不容易戒掉网赌后，不要因为一次心情不好醉酒而复赌，更不要因为身边的朋友网赌而再次心瘾发作复赌，多学习知识不断提高自己的认知，从此不在犯如此低级的错误）
怎么样才能戒掉网赌
第一步：减少自己参与网络赌博的次数 饭得一口一口吃，路得一步一步走。对于沉迷网络赌博的人而言，让你一次就戒掉再也不碰，真的不怎么现实！因为你戒赌的决心并没这么强烈，所以小编建议你尽量的控制住自己，减少自己参与网络赌博的次数。 第二步：有一份稳定的工作和收入 请注意是稳定的工作和收入，不要嫌工资少，连还利息都不够。再怎么少，也能让你衣食无忧。而且，每天工作至少得8小时吧，这8个小时里，你就能不去参与网络赌博，少输多少钱！ 同时，有工作你就能和同事相处，不会一个人瘫痪在床思前想后。沉迷网络赌博的人，都没有社交可言，所以上班的这段时间，是你社交的唯一机会。一个人独处久了，各种心理疾病都会找上你。 第怎么才能戒网赌？
给你讲讲网赌的原理，跟线下赌博一样，并且更好操控，听完也许你能清醒点。
就拿最简单的赌大小来说，假设赔率1赔1，就是压1块赢1块。
后台计算机只需要统计本次买大的总计多少钱，买小的总计多少钱，然后选择买少的那个开盘，平台就不亏钱。
有几种情况会导致必输
1、你的投注金额大，直接影响了总计的平衡
2、你的投注小，但是大部分人跟你预测的结果一样
3、跟风投注，别人投你也投，迟早输输光
怎么才能一直赢钱，如果你能知道后台数据统计，在投注不影响大小对比的情况下，压少的一方必中。
朋友前段时间试着接触了一下赌博，一开始本金2万，每天赢2千多，连续赢了10来天，后来加大了本金到10万，然后一轮输完，总计亏了8万多，平台的人让继续充钱回血，就退出来了，没有再玩了。
古人说十赌九输，并不是赌十次输九次，而是你有90%的概率会亏钱，这不是以一把两把或者一天两天的输赢来计算的，而是你总体来说是输的。
那为什么有人赢钱呢，因为大部分人会忘记自己输钱的经历，只记得自己赢钱的时候。
赌博和非生理需求型嫖娼，都属于心瘾，身瘾易戒，心瘾难消。
你是幸运的，因为你是失败的经验。
如果你成功的赢钱了才是可怕的，那样等你缺了钱，你就会想到用赌博去解决，只需要在关键的时候输一次，你的人生就完了。