银耳属于菌类吗
银耳是菌类。
银耳是一种担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体,又被称作白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。银耳一般呈菊花状或鸡冠状,直径5-10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。
银耳菌丝体由担孢子萌发生成,是多细胞,呈灰白色,极细,起着吸收和运送养分的作用。菌丝体在条件适宜时,形成子实体,子实体是人们食用部分,由薄而多皱褶的瓣片组成。
白色、表面光滑、有弹性、半透明。干后微黄呈硬角质,体积剧烈收缩变小、脆硬,为湿重的1/3~1/8,遇水浸泡又可恢复原状。成熟的子实体的瓣片表面有一层白色粉末,为银耳孢子,若银耳孢子成熟,会自动弹射出来,由此可借助风力传播,再生长新的下一代,由此周而复始。
什么是本草银耳?营养价值高吗?
本草银耳金燕耳,它是一种用多种滋补中草药作为培养基培育出来的优质银耳,因吸收了滋补中草药的精华,其胶质、营养成份和医药保健价值要比普通银耳高几倍到几十倍,与燕窝相比也不逊色,而且还含有燕窝所没有的银耳多糖。金燕耳不但食用方便,而且是色味俱佳的美食,其实养生也可以不那么繁琐,随时随地在享受美食同时健康养生才是养生之道。本草银耳是什么意思?
采用莲子、茯苓、淮山等药食同源的本草食材做成培养基,培植出来的银耳,品质营养较高,区别于棉籽壳、麦麸、椴木培养基培植的银耳。银耳是一种真菌类食物,老少皆宜,那么银耳汤有什么功效呢?
银耳,又称白木耳、雪耳等。属于菌类银耳科食品,通常被人们作为保健食品食用。同时也有“菌类之冠”的称号,说明银耳的营养价值很高。那么银耳汤有什么功效?
1、润肠。吃银耳的时候,大家肯定都觉得银耳有一种黏稠的味道,不是因为它富含胶原蛋白,而是银耳中含有的多糖,是一种可溶性膳食纤维。
它不仅能起到更好的润肠作用,还能起到很好的调节肠道有益菌的作用。对于肠道不好,经常便秘的人,不妨吃一些银耳,滋养肠道。此外,这种银耳多糖对提高机体免疫力有很好的功效作用。
2、脂褐素也被称为老年色素。如果沉积在体内,很容易加速器官的衰老和老年斑、皱纹的产生。银耳多糖可以减少心肌、皮肤等身体部位脂褐素的沉积。此外,银耳多糖具有良好的持水能力,有助于补充身体所需的水分,所以经常吃银耳也有一定的美容护肤功效。
3、银耳的活性成分酸性多糖能增强人体免疫力,调动淋巴细胞,增强白细胞的吞噬能力,刺激骨髓的造血功能。
4、缓解疲劳:动物冬天冬眠,人类也累。冬季适时饮用银耳汤,可以缓解口干舌燥、眼睛干涩,促进大脑的营养供给,让你保持清醒。
5、滋阴补肾:冬天经常喝汤可以帮助我们缓解肾虚带来的症状。身体瘦弱的人可以通过喝汤达到滋阴补肾的效果,减少疾病缠身。
6、清热健胃。银耳也是一种滋补药物,特点是滋润而不腻滞。具有健脾开胃、益气润肠、安眠健胃、健脑滋阴、清热润燥的功效。对阴虚火旺者,用参茸不温不养者,是很好的补品。
7、弥补缺钙。银耳含有丰富的维生素D,可以促进身体对钙的更好吸收。孩子平时可以多吃银耳,促进生长发育。此外,银耳不仅能促进钙的吸收,还能防止体内钙的流失。因此,老年人也可以多吃银耳,保护自己的钙不流失。