照片真实还是镜子.真实长相比镜子中丑30%？是不是？

真人比镜子里丑？真实的自己是照片里的样子吗？

真人比镜子里丑，真实的自己不一定是照片里的样子。

在灯光和银镀层的作用下，镜子有显瘦显白的效果，所以镜中的自己要比实际上好看。每个人都有一点自恋倾向，为获得更好的自我认同感，我们照镜子时会不由自主地选取并定格在看上去较好的角度和表情，留存在记忆中，作为对自我的印象。

因此，当看到相片中呈现出某些真实却较为难看的角度时，人就会感到生疏而难以接受。有心理学研究甚至声称，真实长相比自我感觉上丑30％左右。

不过，也有些人对自己的长相本身就自卑，特别排斥自己的某些部分，所以一旦照镜子或看照片时，会把注意力聚焦在这些部位上，越看越不喜欢。

扩展资料：

美国加州大学戴维斯分校的罗伯特·博斯特研究发现，人们会认为，视频中的人比同一视频的截图更好看，也就是“冻脸效应”。因此，照镜子时，自己的脸是动态的，要比照片里的静态脸更好看。

越来越多人热衷于自拍，也是因为我们往往更容易找到自我欣赏的角度，更好地规避自己的短处。而且值得欣慰的是，在朋友、亲人眼中，照片其实不难看，他们更多体验到的是更全面、真实、三维的人，而自己在镜中或照片里看到的是平面、二维的自己。

参考资料：人民网-为什么我们总觉得自己的照片丑

真人比镜子里的丑吗？

真实长相比镜子中丑30%。

心理学研究发现，人们在照镜子时，也不能有对自己完全真实客观的定位！

因为大脑会自动进行脑补，所以镜子中的你大概比真实长相好看30%。也就是说，实际上你真实的长相比你自我感觉上的你要丑30％左右。专家表示，这就是为啥很多人照相时感觉不像。

镜子

镜子，英文mirror，是一种表面光滑并且具有反射光线能力的物品，最初古人以打磨光滑的青铜为镜。有平面镜、曲面镜两类，平面镜常被人们利用来整理仪容，曲面镜又有凹面镜、凸面镜之分，主要用作衣妆镜、家具配件、建筑装饰件、光学仪器部件以及太阳灶、车灯与探照灯的反射镜、反射望远镜、汽车后视镜等等。

在科学方面，镜子也常被使用在望远镜、镭射、工业器械等仪器上，具有有规则反射性能的表面抛光金属器件和镀金属反射膜的玻璃或金属制品，常镶以金属、塑料或木制的边框。

什么原因导致自己比镜子中的自己至少丑30%？你知道吗？

相信很多人都有过这样的感受:当我们照镜子的时候，感觉自己很好看，每个角度都很完美。但是当你拍照的时候，你会发现你的面值不如镜子里的。为什么会有这种感觉？针对这一现象，有心理学家提出，一个真实的人的形象比镜子里的自己丑至少30%。照镜子就不能帮自己美化一下吗？接下来，我们将从心理学的角度探讨这些现象背后的原因。

按照心理学的主流观点，一个人不上镜头的现象可以用心理上的僵脸效应来解释。冰冻脸效应最早是由加州大学戴维斯分校的罗伯特·波斯特教授及其团队提出的。经过研究，他们发现动态脸比静态脸更有吸引力。平时人们照镜子，不是静止不动，而是不断变换姿势和角度，面部表情也会发生变化。我们可能会眨眼微笑，这些细微的动作和表情会让我们看起来比以前更美。相比之下，照片是静止的，我们很难通过静止的画面感受到一个人的真实魅力。而且在照片中，人的五官立体度也会有一定程度的磨损。

所以，身材胖的人在镜头里会比现实中更胖，这也是为什么女明星总是把身材苗条当成上镜的第一定律。一个好的摄影师会试图通过调整相机焦距和不同的光线来恢复人们的面值，但在生活中，并不是每个人都精通摄影技巧。所以，不照镜子的人，可能没有照镜子时好看，但绝对没有照镜子时丑。一个人的真实面貌就在镜子和照片之间。

经过十多年的研究，美国心理学家爱德华·桑戴克认为光环效应无处不在。并且具有一定的合理性。“光晕效应”是一种光晕效应，意思是当人们照镜子时，会情不自禁地美化自己的容貌。镜子里的自己和镜头里的自己是有一定区别的。人的脸在不同的时间和不同的状态下表现出不同的状态。大多数人拍照时没有良好的照明条件，所以拍出来的照片看起来并不令人满意。但是当我们照镜子的时候，我们自恋的大脑会自动照亮我们。爱自己的人会不自觉地从各种角度，在各种条件下觉得自己最美，更何况是在光环效应下。大脑通常选择认同“更好看”的自己，而不是“更真实”的自己。

科学作家萨姆·基恩首次提出“左脸效应”。所以，左脸比右脸有钱。没有人的脸是绝对对称的。你可以仔细回想一下。通常，人们拍照时会下意识地将右脸转向内侧，露出右半边脸。对网上自拍的人拍的侧脸照片进行统计也得出这个结论。人们在拍侧脸照片时会优先露出左脸。所以我们在照镜子的时候，也会更加注意自己的左脸，导致我们选择性地忽略了自己五官的不对称。侧面的角度也会让我们自己的塌鼻子看起来更挺拔。所以在“左脸效应”的影响下，我们会觉得自己照镜子更好看。

综上所述，镜子里的自己不是真实的自己，照片里的自己也不完全是真实的我们。要想知道自己的真实面值，就要和镜子保持一定的距离，在正常的自然光下，才能真实的呈现自己的真实状态和面值。