孩子百天要不要去儿童摄影拍摄，这么小效果会好吗？
我们家两个都去拍了 ，主要是值得纪念。1.拍摄前的准备工作要做好。 一般百天宝宝还不能摆出坐、卧等姿势，为了拍摄时能拍出宝宝的各种形态，妈妈应该在拍摄前帮助宝宝练习趴着的姿势，并尽量让宝宝抬起头。宝宝拍摄时身体舒服才能拍出好的效果，所以，妈妈一定要注意宝宝摄影前的身体调理好，否则会影响宝宝情绪，影响拍摄效果。 2.拍摄前提前做好预约 提前约好拍照时间，让时间在可控范围内，可以安排宝宝在路上睡一会儿，充足睡眠过后的宝宝拍照效果一般都比较好。（照相的日期最好不要安排在打预防针的第二天，否则宝宝会精神不佳。）周一至周五拍摄，提前2-3天预约，周末拍摄需要提前一个礼拜左右预约。 3. 提前带宝宝熟悉环拍周岁照要注意什么？
给宝宝拍摄周岁照提前了解一下，掌握一些注意事项，可以避免拍摄中的一些麻烦。为您和你的宝宝创造优良的拍摄效果。 1.和摄影门店预约的时间最好是宝宝平时精力最旺盛的时候，这有利于拍摄的效果。而且拍摄前一定要休息好了。 2.要有耐心。拍摄周岁照的小孩跟百天的小孩对比而言，表情更多变，肢体语言也更丰富了，好动，有的小家伙可能玩起来就不受人去支配，全程拍下来，非常需要引导师的耐心，家长的辅助配合，也需要摄影师的快速抓拍。 3.拍摄之前可以先选好衣服。最好是拍摄前把要换的衣服都选好，这样拍摄起来比较快，如果拍的时间太长，宝宝玩的累了，可能会想睡觉或不配合了，不仅会影响到拍摄的进度，也会影响到拍摄的品质，同拍照，摄影有哪些技巧
剪影，作为一种拍摄的方法，可以有非常多的用途，要求拍摄者在创作手法上灵活地运用它，而在创作思路上要有出新出奇，那么如何取得效果不错的剪影照片呢？ 1、充分展现剪影主题的形体特征，将形体与背景生动的结合在一起，可以说，形体是语言，背景是语调，而这种语言有时无声胜有声，任凭创作者去揣摩和体会，这也就是剪影照片的妙处所在。由于在剪影照片中，主体基本没有色彩和细节显示，所以对主题的形体特征要求就很高，这就需要作者基于后期表现的效果来仔细选择拍摄角度和主体形态，充分展示主题的外形特征，力求美感和生动。 2、剪影照片的获得充分利用了主题与背景受光的差异。一般来说，我们可以利用日出日落时的逆光，因为这时的光青少年如何保持充足的睡眠？
1.睡觉前保证心情的舒畅
研究表明，睡前保持舒畅的心情可以对睡眠有很大的帮助。睡前不要这么焦虑 ，不然脑子里全是乱七八糟的东西，导致心情变差，心情一糟糕，脑子就就七想八想，就更加睡不着了。所以我们睡前要保证心情的愉悦感。
2.睡前不要吃夜宵喝太多水。
假如睡觉前吃了东西，肚子机会有饱腹感。平躺时会感觉到不舒服，感觉肚子胀胀的，呼吸不通畅。而且对肠胃也有压腹感，这样久了也会对自己的胃不好，容易胃胀。所以睡觉前喝一些热水就足够了，但要注意不能喝太多，喝多容易水肿。
3.要注意日常的锻炼。
在这个年代，很多年轻人的周末都是躺在家里睡觉玩手机，长久的不运动会导致身体的亚健康，从而影响到正常的睡眠。所以我们吃饱饭应该去外边运动，每个星期应保持两个小时的运动量会让我们的睡眠更有充足，入睡的时间更短。
4.睡觉前不要玩太多手机。
在睡觉前我们体内会自己产生褪黑素，褪黑素是一种促进睡眠困意的激素。假如睡觉前旁边的光线太强，会导致减少褪黑素的分泌，导致自己不困，睡不着觉。所以我们睡前不应该长时间的玩手机，而是去看一些书，听一些音乐。
希望我的回答对大家有帮助，谢谢。
