我做了一个梦，等我醒来的时候完全不记得我梦到过什么只知道我做了一个梦，醒来以后我心里不知道为什么？
这种现象很正常，不必担心。人的睡眠程度分几个阶段，正常人睡眠都会做梦的，但是醒了的时候，要看在什么阶段醒的。有的阶段醒来，可以记住一些梦境，有的阶段醒来记忆就很模糊了。这些都是正常现象。醒来心情不好，可能是梦里是一些不愉快的事情。不必在意，自己调整一下心绪就好了。几天前做的梦当时记得到，现在想不起来了正常吗？
当然是正常的，因为做梦对于人来说，就是无意识的行为，很多人在做完梦当天醒来以后可能会记得，到了晚上可能都记不清了，这都属于正常的现象，并不是记忆力退却我一个晚上会做好几个梦,醒来只记得自己做梦了,却不记得梦的内容?这是怎么了?
这个情况很正常，因为梦一般是因为你当天或近几天发生的事情刺激到你大脑的潜意识，当你睡觉的时候，潜意识中的这部分东西进入你的大脑形成梦，也就是常说的日有所思，夜有所梦。但是梦因为是多个刺激引起的潜意识交叉融合在一起的，本身也没有顺序，所以不能作为预知未来的先兆，只能表现你近来的思绪而已做梦的时候，为什么梦里的人能说出一些逻辑很清楚而且十分得体的话来？
这并没有什么好奇怪的，梦本来就是现实的延伸与思想的修复。我们平常在现实中很难做到的事情在梦中却很容易做到，像飞翔，份瞬移，还有穿墙术等等。我们的思想也不例外，在梦中我们的大脑往往能够编造出一个个让自己都大为惊叹的故事剧情。
这是因为我们在睡觉的时候由于控制身体的那部分精力可以空闲下来，把更多的精力投入到处理大脑信息上面去。此时，平常积累到大脑里面的各种信息便会按照轻重顺序慢慢的呈现出来，而这些信息中有很多都是我们不曾注意到的细节，但大脑却保留下来了。
我们做梦的过程其实就是大脑处理信息的过程，只不过有些过程是显性的，而有些却是隐性的，显性所表现出来的结果就是梦。一般来说，想象能力越强的人，其显性的内容便越多，做出来的梦也便会更长，更清晰，且更具逻辑性。
当前也有很多人对梦进行了深入研究，也提出过不少有关于梦的理论，厉害一点的甚至已经可以让自己在梦中为所欲为。我也曾做过清醒梦，但是发现特别耗精力，也没再深入了。
其实我一直觉得梦是对现实生活的反馈，以前小学的时候，考试之前晚上我经常会梦到自己在考试，然后在做题，梦里的我逻辑非常清楚，
把学到的东西真的是用上了，哈哈哈其实梦到的东西是白天想的比较多的，大脑会有记忆性，他会觉得这个东西在心里比较重要，问题白天没有解决，晚上就会容易梦到。
还有就是有时候人会恍惚，就是有时候前一晚做的梦，梦里有些场景有些人你没见过，但梦过之后的某一天，你真的见到了，然后你就会恍惚到底之前是见过忘了还是真的没见过。可能和大脑分泌激素也有关系
为何醒之前刚刚做的梦，很容易就忘记具体内容？
大家都会有这样的现象：大家晚上睡觉做梦，甚至是刚睡醒之前还在做的梦，但是人一醒过来就很容易就会忘记这个梦。这是很大众的一个现象。当然了，这也是有它本身的原理的。经过心理学家分析过：人的大脑在睡眠时期的记忆功能是会削弱的。所以在大脑苏醒之后，往往会丧失掉睡眠时期的记忆。因为那时候的记忆比较薄弱。
第一，人在清醒的时候会更加容易忘记梦的内容。因为人在清醒的时候的状态下产生的意识是比较清晰的，但是梦里面的线索一般是比较混乱的。而人在清醒的时候是很难把握梦里面混乱的记忆的，只能偶尔从现实里面把握出一些梦里面的细节。但是这些碎片是很能拼凑出一个完整的记忆的。所以，我们经常能够发现：我们往往能够想到一些梦的画面，却很难想到整个梦到底是怎么经过的。
第二，梦只是一种虚拟世界的存在，它并不是代表现实的。大家都喜欢做梦，因为在梦里面，你可以享受到一种很好的意境。毕竟这不是真实世界，这个在每个人心里反而是一种冒险。对每个人来说，做梦都是比较常见的事情。但是很难记住这个虚拟世界的存在，为什么呢？因为人的想法是受到大脑控制的，当人的大脑取消了对梦境的兴趣感，那么整个人都会对梦消散的，就会存在忘记梦的情况。
其实梦的遗忘是一件很好的事情。如果你做的是一个好梦，那么在醒了之后，你会有一种放松感，因为你隐约还是能够想起零星的。但是当你做的是一个噩梦的时候，大脑也只是能记住某些零星，这样就不会给生活带来一种恐惧感。所以，做梦其实就像是冒险，还是挺舒服的哈哈哈。