饭后为什么不能喝茶
不宜立即饮茶！饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含有大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收；鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内潴留的时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，所以进餐后不可立即饮茶，特别不要立即喝浓茶。饭后不能喝茶，这是为什么？
引言：我国是一个有着悠久茶文化历史的国家，而且我国也是全世界最重要的茶叶生产地，有很多品种的茶叶只有在我国才有出现。所以说通常有很多人都会有饮茶的习惯，但是饮茶也是需要时机的，有很多人建议饭后不能喝茶，这是因为什么呢？
一、饭后不喝茶的原因
人们在吃饭之后那些食物首先是要进入胃部的，这个时候胃部受到刺激，就会让胃黏膜分泌各种消化液。这些消化液来使食物消化，从而进入肠道中被吸收利用掉。所以说整个饭后的肠胃消化过程是非常重要的，也不希望受到其他物质所打扰。而在茶叶之中其实是含有鞣酸和茶碱。这两种物质对于人体的消化并没有什么好的影响，反而会导致胃液和肠液分泌出现问题，甚至会抑制它们的分泌，这样的话就会导致引起消化不良，从而进一步影响营养物质的吸收。
二、饮茶时间的控制
饮茶时间的控制，实际上要注意几个关键的时间点就可以了。饭后半小时之内是不可以饮茶的，但是随着消化过程的进行，差不多半个小时以后，就可以适当的饮茶。同时睡前也是不可以饮茶的，茶类有一些茶多酚等物质，还有咖啡碱，对人体的神经有一定的刺激作用。所以睡前饮茶不利于睡眠质量的健康在避开这两个关键的时间点之后，基本上就可以想喝茶就喝茶了。
三、饮茶的好处
饮茶的好处是非常多的，因为茶叶中是含有很多维他命以及咖啡碱和茶多酚的这些营养物质。对于人体来说都能带来很多的好处，而且茶叶的清香和喝茶时的悠闲也可以让人的身心得到改善，对于许多爱喝茶的人来说，也会在喝茶这一过程中享受到人生的片刻宁静。所以喝茶它不仅仅是享受一种饮品，更是一种生活的态度。
为什么饭后不能马上喝茶
榴莲营养价值非常高，只是吃多容易上火，需要吃点凉性的食物降火，二者的饮食是没有任何冲突的，不用担心。
饭后喝茶如同喝毒药，有科学道理吗？饭后为什么不能喝茶？
饭后喝茶如同喝毒药，有科学道理的，因为会增加患尿结石的风险。 很多人习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。那么，这到底是什么原因呢？ “茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”在接受《生命时报》记者采访时，天津药物研究院研究员李红珠表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。需要特别提醒的是，饭后切忌立即饮茶，是因为什么？
至于说饭前饭后不宜立即饮茶，是因为进餐前后或者是进餐过程中，如果大量饮茶或饮用浓茶，一方面会影响钙，铁，锌，蛋白质等营养元素的吸收，因为进餐前后大量饮茶或饮用浓茶，这个问题问的极端了。许多人饭后喝茶却从没见中毒死人的。所以，此问就是伪命题。另外饭后喝茶也看喝什么茶，有花茶，药茶，绿茶，红茶。还有民间的三炮台，姜盐芝麻茶，八宝茶等等。
任何毒性必须和剂量一起讨论才有意义，有人喝水喝多了，还有水中毒死亡。有时有毒性，但是量小、毒性若，可能喝一辈子都没有啥反应。这种说法不确切，饭后喝茶没有毒。只是因为茶叶中含有鞣酸，而鞣酸可以将食物中的蛋白质凝结成块，难于消化，因此饭后不应立即喝茶，特别是喝浓茶，会导致消化不良。
不以量说话都是要流氓。我们潮汕地区都有饭后来一杯工夫茶的习惯，特别食完鱼、肉等重口味肥腻时来一杯凤凰山功夫茶更是清爽，还助消化，也是长寿老人日常饮食的好习惯。茶叶中含有大量的单宁酸，饭后马上喝茶，会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。
茶呢？属于凉性的，看我们天热的时候去喝喝茶能解渴。正所谓：身心凉爽、生津止渴。那么主要成分就是有效的吸收水分，缓解体制内的所需。因此茶属于良性的！如果吃饭突然喝茶，茶文化在我国历史悠久，喝茶品茶也是很多人的习惯，大部分的中国人都爱喝茶，茶叶是具有良好的促进消化的功效，喜欢喝茶应该是我们中国人一个很好的生活习惯。