喝茶的好坏之处空腹喝茶会怎么样? 多喝茶的好坏处? 喝茶最佳时间? 怎样泡出好茶?泡茶有什么规则和步骤?
楼主你好,内容丰富,请参考. 喝茶与胃的影响说明:(空腹喝茶会怎么样?喝茶最佳时间?多喝茶的好坏处?) 一、不要喝浓茶。浓茶，不仅口味苦涩，而且还会使血液稀释，心跳加速。还是少放点茶叶为好。 二、不要喝得太烫。太烫，会破坏茶叶的维生素。长期喝烫茶，还会伤害消化道和胃壁。(泡茶的水温需依照不同茶类来衡量,这裡说的不要喝太烫的茶是指如高温冲泡好的茶不要马上喝的意思) 三、不要喝隔夜茶。隔夜茶，茶水中的蛋白质已被细菌破坏变质，喝了以后，就会伤害身体。 四、饥饿时不要喝茶。饥饿时喝茶，会使胃液分泌异常，造成消化道粘膜收缩，引起胃痛。 五、睡前不要喝茶。茶叶中含有咖啡碱、茶碱等，对中枢神经有兴奋作用，睡长期爱喝茶的人，和别人有什么不一样？
中国的茶文化源远流长，每个地区，每个品种又都有各自不同的文化。中国是茶的故乡，也是茶文化的发源地，国人饮茶也有几千年的历史了，茶叶不仅仅是一个简单的饮品，其背后也蕴含着深厚的文化。
人们喝茶从简单的追求味觉享受，再到将品茶变成一种文化品味，进而衍生出“茶道”、“茶德”、“茶艺”等茶文化，最后在追求前两者的同时，对比考究茶叶的营养成分，追求茶的健康功效。
茶叶已经成为许多中国大众不可或缺的东西，许多人每天不喝点茶就寝食难安，总觉得缺少点什么。那么，不禁就会有人发问：“长期爱喝茶的人后来都怎么样了呢？”我们从心理角度与健康功效来细细探究下。
心理角度作家周作人曾说过这一句话“喝茶当于瓦屋纸窗之下，清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮，得半日之闲，可抵十年的尘梦。”
在中国，饮茶和吟诗是分不开的，也与友人畅谈是分不开的，当品茶与吟诗作赋这一高雅情趣结合起来，生活岂不变得多姿多彩了嘛，心态岂不变得更加放松、乐观了吗？
杜耒曾说过：“寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红。”由此可见，用茶代酒招待友人，共饮茶之时，笑语畅谈，是多么美妙的事情啊！
茶的神奇功效就在于它拉近了人与人之间的距离，在沟通的舞台之上，茶可以说一直是最好的配角。世界上有一百多个国家有喝茶的习惯，喝茶人数占到了全球总人口的一半，可以说茶已经成为了世界上最普遍的饮料。
另外，茶文化也是应对人生挫折与困难的益友。在如今激烈的社会竞争与市场竞争下，紧张的工作、应酬、复杂的人际关系，以及其他或大或小的压力重担积压在一个人身上，常常使人喘不过气来，而这个时候，你静静地坐下来，细细地品尝一杯茶，就可以使精神和身心放松一番。在香港电影中常常出现地香港茶楼，就是茶文化的缩影。
还有，长期爱喝茶的人会更懂得生活情调，对待生活会有更好的仪式感，对待生活也会有更多自己的想法，也会慢慢成为一个对待生活更加乐观开朗的人，试想，当你和二三好友品茶时，诉说下近些日子遇到的开心事与忧愁事，开心的事让朋友乐呵一下；忧愁的事情，当你与朋友分享时，朋友耐心的教导你，岂不是心结就会打开，心态就会变好了些呢?
除此之外，当你煮水备茶、清洗茶具，有条不紊的准备茶叶，让满屋子充满茶香时，当你做这些很多次的时候，久而久之，个人的性格会变得温和，能够怡然自得地面对生活中的琐事。
健康功效- 第一，长期喝茶的人，能够降低患心血管疾病的风险。
《美国心脏协会杂志（JAHA）》曾发表一项研究，利用用大数据技术证明了喝茶可以降低心血管病风险。
该研究分析了8万多名中国人血液中高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平的变化与喝茶的关系，随访了6年的时间。
结果显示，长期坚持饮茶的人HDL-C水平下降得更慢，心血管疾病的风险降低8%。HDL-C是一种“好胆固醇”，对血管有保护作用。这个结果是针对所有类型的茶叶调查得出来的结论。
我们知道，大量的胆固醇堆积在血管内壁时，就会出现血液循环受阻的现象，而茶中的茶多酚就可以调节体内的脂肪代谢，可以降低胆固醇、三酸甘油等，因此它可以很好的清理肠胃，从而预防心血管疾病。
- 第二，保护肠道
茶对肠道疾病有着很好的治愈效果，这是因为茶中含有多酚类物质，它能凝固沉淀蛋白质，而且还能杀死细菌，他们能与单细胞的细菌结合，使它们的蛋白质凝固，从而达到灭菌的效果。
- 第三，身材变好
《本草拾遗》曾这样描述茶：“久食令人瘦”。为什么会这么说呢？这是因为茶中含有咖啡碱，咖啡碱作为一种中枢神经的兴奋剂，除了可提神之外，还能够增强血液循环，提高身体的新陈代谢功能，喝茶时间久了之后，身材不会过分发福（前提是管住嘴），人便瘦了。
- 第四．降低患癌机率
茶中还含有大量的抗氧化物质，能够消灭掉体内过量的自由基，杀伤癌细胞，前面也说到，喝茶久了之后，可以很好的保护肠道，所以长时间喝茶，可以有效的预防肠癌的发生。
因为茶叶中含有鞣酸, 所以喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收，当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,使人体表现为缺铁性贫血。另外，喝茶太多易造成胃液稀释,影响其消化功能，长期喝茶也会可能造成牙齿发黄。
所以综上所述，要养成良好的喝茶习惯很重要，注重每日茶的摄取量与各个品种茶的季节搭配，让茶对人体发挥更好的作用！
请问女人喝茶有什么好处和坏处？
喝茶的好处是第一帮助消化，第二对我们的视力眼睛有好处。茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
懂龙井茶的朋友过来看看。
如果是为了保健作用，建议你先弄清楚自己的体质再喝茶。 一般来讲，花茶绿茶性凉，红茶普洱性热。夏季喝绿茶清热降火，冬天喝熟普红茶暖胃健脾。茶有药性，如果不清楚自己的体质，特别是有病的情况下乱喝，则可能加重病情。 如果身体健康，喝茶则有很好的保健效果。 龙井茶正宗的挺贵，没必要一定要西湖的。而且市面上恐怕也很难买到。现在浙江产龙井的地方很多，并非假冒，名字会有区别，统称浙江龙井，比如大佛龙井等。价钱便宜，口味同西湖的略有区别。至于农药残留是现在国内茶叶的普遍问题。很难通过价格来说哪个有残留哪个没有。必需通过化学分析。一般来讲，春茶不存在农药残留的问题。常喝茶和不喝茶的人，谁身体更健康？
茶是世界三大饮料之一，在我国也广受大家的喜爱。人们或在茶余饭后，或亲朋相聚，或洽谈业务时，都喜欢泡一壶茶边喝边聊，许多人还有长期喝茶的习惯。那么长期喝茶与不喝茶的人，谁的身体会更健康？
茶叶中的功能成分
茶叶中含有多种功能成分，包括茶多酚、氨基酸、咖啡因、茶多糖、茶黄素等。茶多酚具有抗氧化、防癌和防治心脑血管疾病等作用；氨基酸能补充能量，提高免疫力；茶多糖同样具有降压、降脂和降糖、增强免疫的功能。因此，喝茶在预防心脑血管疾病方面具有一定的作用。
长期喝茶有什么好处？
1.补充水分，预防肾结石
喜爱喝茶的人每天摄入的水分一定不会少，而且喝茶还有一定的利尿作用，因此尿量会相应增多。摄入水分增多会使血容量增加，尿酸等酸性物质得到稀释，同时尿量增多也增加了尿酸和有害物质的排泄，因此有一定的预防结石的作用。
2.预防心血管疾病
茶中的茶多酚、茶多糖等物质有一定的降压降糖降脂作用，长期饮用可降低心脑血管疾病的发病率。
3.提神醒脑
茶中含有咖啡因，犯困时喝一杯茶，相对于通过吸烟来提神，喝茶无疑是更健康的方式。
4.增强免疫力
茶叶中的氨基酸和茶多糖等成分，还有增强机体免疫力，预防疾病的功效。
长期喝茶和不喝茶的人谁身体更健康？
由于人体的复杂性，很难给出肯定的答案。但从大体上来说，长期喝茶的人身体会更健康，因为喝茶在防治心脑血管疾病方面具有一定优势，而随着年龄的增长，心脑血管疾病的发病率也会随之增加，所以长期喝茶的人心脑血管疾病的发病率会更低。而且，长期喝茶的人机体免疫力可能会更高，发生疾病更少。
虽然喝茶有一定作用，但也要结合健康的生活方式，更不能代替药物来治疗疾病。所以不能过于神化茶的功能，应该提倡科学、适度喝茶，才是维持身体健康的保证。
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