初秋适合饮一杯白茶吗？
虽然气温低了，但秋天的烦恼也随之而来。
山西的张大哥最近很烦恼，因为秋燥的原因，很多烧烤已经禁了嘴，但还是抵挡不住秋燥的威力，容易上火。
上火最让人崩溃的是牙龈疼，这牙齿疼，啥也吃不了，甭提多憋屈。
于是微信上问村姑陈这个蒙古大夫，去秋燥，喝什么茶最好。
《02》
都说秋天适合喝乌龙茶，秋天喝具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎等保健功能，但最喝秋天喝的，其实是白茶。
乌龙茶虽属于半发酵茶，但并不适合所有的人群。
如果是上火体质，不建议喝乌龙茶，建议喝白茶。
而新白茶和老白茶主的功效不同，也给茶友们提供了丰富的选择。
《03》
如果是像茶友张大哥这样容易上火的，适合喝新白茶。
新白茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、氨基酸等物质，在这些物质的共同作用下，新白茶具有了良好的清热解毒降火的功效。
相比所有的新白茶，最适合秋天的是白牡丹。
白牡丹中含有丰富的醇类物质和烃类物质，在这些物质的作用下，新茶白牡丹具备了丰富多变的花香。
品质好的白牡丹，你能从中感受到青草香、栀子花香、桂花香……层次多变，在秋天的萧瑟中，增添了一番春日的味道。
同时，白牡丹属于一种中间物质，从口感来说，即具备了白毫银针的甜润柔和，又具备了寿眉的花香，是一款值得品饮的类别。
《04》
除了新茶，在秋天喝老白茶同样有不同的功效。
与新茶的鲜爽、高昂、张扬的个性不同，老白茶是内敛的。
有的茶友喜欢老白茶，是因为它特有的陈味，是因为喜欢它的醇厚，浓滑。
特别是心情不好的时候、或者需要静静思考的时候，坐下来自己泡一壶，慢慢的去品，感受它每一泡汤色和口感的变化。
一壶老白茶喝完，心情自然开阔不少、同时也能收获一些思考的结果。
除了精神层面的满足，老白茶的功效，同样独一无二。
《05》
这里必须要提一下，白茶在陈化的过程中，内含物质的含量会发生变化。
其中最显著的就是茶多酚、咖啡碱、氨基酸的含量降低，黄酮类物质的含量增多。
这一显著的变化，给老白茶的功效带来了极大的不同。
其中茶多酚的减少，就使老白茶具备不伤胃的特征。
同时，咖啡碱含量的降低，也减少了喝茶会失眠的概率，即便是晚上喝白茶，也不会造成失眠。
同时，黄酮类物质的增加，能够增强白茶降三高，保护心血管系统的保健功效，适合中老年朋友喝。
老白茶也可以帮助解除油腻，促进消化。经常饮酒的人喝老白茶，能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积，具有解酒功效。
喝白茶，我们还是追求健康。
秋季为什么比夏季更适合喝茶呢？
1、喝茶可以补水
秋季是很干燥的季节，尤其是北方的城市，早上起来的时候就觉得嗓子很疼，还有就是鼻子非常的敏感，流鼻涕，皮肤干燥、头发干枯打结等等，虽然秋季总是说多喝热水，这样能补水，但是单纯的白开水，喝的太多总是觉得平淡无味，不会主动想喝，但是茶水就不一样了，茶中的有益成分和营养物质能很好保护我们身体，而且秋季喝红茶、乌龙茶、黑茶的比较多，红茶的味道稍微甘甜一些，又能补水，又能当饮品来喝，确实很不错，还能很好的缓解秋季的不适的症状。
2、喝茶可以润肺
秋季的空气中弥漫着非常多的有毒物质还有雾霾等颗粒类的漂浮物，干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适，茶水中加入适量的蜂蜜，可以润肺。秋季人们一般都喜欢喝红茶，红茶有暖胃养胃的功效，而且红茶也可以搭配蜂蜜、乳品等，可以更好的帮助身体润肺生津，促进肺部的通畅。喝老白茶也是很多人的选择，白茶性平和，一年四季都是可以饮用的。秋季喝白茶更有益与人的身体健康。所以秋季多喝茶对于肺部来说是很好的。
3、喝茶可以预防感冒
秋季早晚温差较大，感冒的人非常的多，增强自身的免疫力，才能更好的抵挡感冒病毒的侵害。喝茶能够消炎杀菌，能够把口腔中沉积的一些细菌消灭，肠道里的一些病菌杀掉，而且喝茶还能缓解咽喉不适，口腔溃疡等等，把肠道里的一些毒素排出体外，所以秋季多喝茶不但能很好的预防感冒，还能很好的补充水分。
秋季吸烟的人群也是需要更加的注意，烟里的尼古丁等成分很容易附着在肺部，而且吸烟在这么干燥的季节很容易引发身体呼吸系统的不适，引发季节性的咳嗽等症状。所以秋季多喝茶，对于很多人来说都是大有好处的，在补充身体水分之余，还能很好的抵挡外来病毒的侵害。
秋季可以喝白茶砖吗
一、白茶可暖体抗寒 秋冬时节人体阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的老白茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。白茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。 二、白茶可养胃 茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而白茶制作工艺古朴天然，沿用古法，不炒不揉，适当摊凉，天然萎凋，适时烘培而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，对胃部的刺激性也随之减小。且年份越长的白茶其刺激性也渐渐变温性直至最后的良性。 三、白茶可助消化 白茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感白茶适合什么季节喝？
白茶适合夏天。
夏天喝白茶最好，白茶中含有多种氨基酸，具有退热,祛暑,解毒的功效。所以，夏天经常喝白茶的人，很少中暑。白茶的杀菌效果也要强过绿茶，美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究职员把白茶放进牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证实，混合有白茶的牙膏，杀菌能力明显增强。
多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。经综上所述，什么季节喝白茶比较好有了答案，那就是夏天。现代人每天都与电视、电脑、手机等电子产品打交道，难免受到电子辐射和环境污染，这些对身体健康有很大的危害。而白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质的功效，对某些癌症也有早期预防的作用。
扩展资料：
白茶能预防疾病，提高身体的免疫力：白茶中氟的含量比较高，这种成分对防止龋齿有很好的功效。另外茶叶中的灭菌成分可以防治口腔炎，清除口臭，还可以弥补维生素C的不足，防止牙龈出血。此外，茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质，这种成分可以保护视力。除了上述功效和作用外，白茶还具有清火的作用。
白茶可增进食欲：如今孩子在家庭中的“地位”很高，家长很怕亏欠了孩子，各种小吃零食应有尽有，到了正餐时却不想吃饭，搞的孩子经常出现腹胀、腹痛等不消化的症状。此时家长可适量给孩子饮用点白茶水，这样就可以消食去腻，不仅能增加胃肠蠕动，还能促进消化液分泌，从而增进食欲。
白茶可以防止肥胖：经常饮用白茶可以去腻减肥，轻身健体，防止出现心血管疾病。白茶属于性寒凉食物，胃“热”的人可以在空腹时适量饮用；胃中性的人随时饮用都无妨；而胃“寒”的最好在饭后饮用。白茶通常情况下是不会刺激胃壁的。不能空腹喝茶，否则可能会引起“茶醉”的现象。