肩周炎患者是否可以去游泳？你有什么看法？
肩周炎是我们日常生活中极为常见的疾病，一旦患上肩周炎，患者的肩部关节会出现僵硬的状况，这时可能很难举高手臂，转动肩部时会出现疼痛感，从而对患者日常的生活和工作造成很大影响。那么，肩周炎患者是否可以去游泳呢？这个要根据患者的病情来决定，如果患者的疼痛程度较轻，是可以进行游泳这项运动的。
为何肩周炎患者可以游泳
很多肩周炎的患者认为病情导致肩部关节活动受到限制，因此应该减少各种活动，包括游泳。但其实这种想法是不准确的，肩周炎的患者在疼痛发作时要多休息，但在平时要加强肩部锻炼以恢复关节的正常功能，而游泳是一种克服阻力作用的运动，需要用到很多肩关节，加上水的浮力可以帮助肩部关节的活动，所以游泳其实是一项对肩周炎患者的康复很有效的运动方式。游泳能帮助肩部的血液循环，加快新陈代谢，减少肌肉痉挛的发生，并降低患者的疼痛感，因此我本人是很建议肩周炎患者可以通过游泳来帮助恢复病情。
肩周炎患者在游泳时的注意事项
在游泳时，患者要注意采用正确姿势来游泳，让身体维持舒服的状态，同时肩部如果出现急性或剧烈的疼痛感，应立即停止活动回到岸上休息。在游泳结束后，患者要注意用热水冲洗一下肩部，并且擦拭干净，防止肩部受凉而令病情进一步加重。
肩周炎患者的其他治疗方式
患上肩周炎最主要的治疗是在日常生活中适当进行锻炼，除了游泳之外，还可以通过做肩关节保健操、自我按摩等方式来帮助肩部恢复。其次，患者要注意做好肩部防寒保暖的措施，纠正错误的坐姿和睡姿，避免给肩部造成伤害。最后，如果病情较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物来帮助控制病情，加快恢复。
肩周炎日常应该注意些什么？
肩周炎的全称是肩关节周围炎。又称五十肩、漏肩风、冻结肩等。好发于50岁左右的中老年妇女，右侧肩发病较多。是一种暂时性的肩部疼痛，肩关节活动障碍为特征的疾病，及时治疗和功能锻炼很快会转愈。但是，如果治疗不当或练功不好，则会绵延日久。因此，对此病应该抓紧治疗，积极锻炼，以减少疼痛。 肩周炎的常见症状 肩周炎多为单侧发病，左侧较右侧多见，少数病人可风双侧同时发病。好发肩周 炎的年龄与肩关节产生严重退变的年龄相一致，肩部有损伤史或曾经有局部外固定史 受寒史、偏瘫史，也有无任何诱因而发病者。 主要的症状为肩关节疼痛、肌肉无力、活动障碍。疼痛为最明显的症状，疼痛的 程度及性质有较大的差异，或为钝痛，或为刀
肩周炎要注意什么
肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。肩周炎通常是在无意之中形成的，有时您可能感觉肩部不适，所以就很少活动，希望让肩部好好的休息一下，比如周末进行了一场羽毛球比赛，感觉肩部十分劳累。这样做并没有错，但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛，您仍然不进行活动，那您的肩关节就会变的僵硬，活动就会变的困难、疼痛，产生恶性循环，肩部活动越来越少，肩关节变的越来越僵硬，最后，关节变得彻底僵硬。一旦到这种程度，即使您想活动也难以作到，稍稍移动都会很疼痛。通常，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起。经常，较难确定起因，不过，任何
为什么有那么多人喜欢钓鱼？钓鱼究竟有什么好处？
一、垂钓能增强身体素质 “要使身体好，常往湖边跑”。这是人们通过长期垂钓实践总结出来的一句名言。它深刻反映了垂钓促进健康长寿的客观规律。 垂钓能改善人的肌体功能。当你离开喧闹的城市，来到风景秀丽的江河湖海岸边时，会顿觉心旷神怡。其原因是，在这清新的环境中，空气里含有大量带负电荷的大分子——负离子。负离子吸入人体后，可产生负离子效应。就是说，这种负离子，能同体内的血红蛋白及钾、钠、镁等正离子结合，使血液中的氧增多，携带的营养物质增多，人们就会倍感舒服，精力充沛。据专家测定，城市室内每立方厘米空气中仅含有负离子40～50个，室外也只有100～200个；公园或郊外，一般含800～1200个；而海边或
钓鱼到底有什么乐趣
一位钓鱼人曾经说过：谁迷上了钓鱼，谁就找到了一生的快乐。笔者认为此话很有道理，看如今日益壮大的钓鱼群体就足以说明问题。 凡是着迷垂钓的人都深有体会：钓鱼的过程以及出钓前的准备工作本身就充满乐趣，这也是广大的钓鱼人不懈追求的乐趣。 一、享受钓鱼的过程，愉悦身心的乐趣 垂钓不仅可以一饱口福，更重要的是增加了生活的情趣。一旦走出城市融入绿水青山，清新豁然的感觉就成了一生的追求和习惯。一个人行驶在山路上，会观察大山的形势，察地形、观天象，只为了能在正确的时间正确的地点能给深藏水下的大鱼致命一击。当7、8斤的大鲤鱼衔钩急奔，当铮铮的渔线撕裂夜空，当抬起酸麻的手哆嗦着点着一支烟，看着鱼护里安静的鲤鱼吁出一