有什么适合睡前小酌的酒
啤酒 酒度3度左右。 黄酒 酒度8度 葡萄酒 酒度5~20度不等 白酒 30~68度之间。 从健康、味道好、小酌角度，喝啤酒、葡萄酒都是不错的选择。 推荐红酒。 白兰地、伏特加属于高度酒，蒸馏酒，类似于白酒。 若是喜欢，也可以喝一点。 朗姆酒是蔗糖酿造的高度白酒。 红酒是酿造酒，酒度偏低一些。每天小酌一杯白酒，原来还有哪些好处，不妨看看？
很多人在吃饭的时候有喝酒的习惯，特别是一些年纪比较大的人，如果吃饭的时候不喝点白酒的话，会觉得特别的不舒服。其实很多人对于酒水有一个非常错误的理解，很多人会觉得抽烟喝酒都是不好的，对身体健康都是有危害的。其实适量的喝一些白酒对于健康是有好处的，下面我们就来了解一下，每天喝一小杯白酒有什么好处。
缓解疲劳
每天喝一杯白酒，能够消除我们身体的疲劳感。而且夏季人们脾胃功能弱，没有食欲，适当小酌一杯也能起到开胃消食的作用。
促进新陈代谢
白酒的热量比较高。如果度数越高，热量就会越高。适当的饮用一杯白酒，能够起到促进血液循环的作用，而且也会加快我们身体的新陈代谢。
预防心血管疾病
每天喝一小杯白酒，能使我们的血液循环加快，减少血管中胆固醇的含量，避免垃圾毒素在血管内的淤积产生斑块。能够有效的降低出现心血管疾病的几率。
避免胃寒
年龄越大之后，容易出现胃寒的现象。生活中经常吃一些冷饮或者是寒凉的食物，也会引起胃部不适，如果每天能够喝一杯白酒，能够有效的祛除寒气，治疗胃寒。
白酒的酒精度很高，所以要注意不要过量饮用，每天喝一小杯就好，另外注意购买品质高的白酒，这样对身体也会比较好。如果喜欢喝红酒的话，在睡觉前喝一小杯红酒也是很好的，可以促进睡眠，也可以软化心血管，非常适合老年人和女性。
适合自己在家小酌的白酒，第二天不头痛不口干，大家有什么推荐的呢？
我国的白酒是有很多种，在这么多白酒当中，价格是有很大的差别，有些白酒五六十块钱，也有些白酒七八百块钱，不同价格的白酒是不同的，在口感上面都是有差别的，在部分人看来，五六十块钱的白酒价格有点便宜了，七八百块钱的白酒又有点贵了，这样的话，就只能选择中等价位的白酒了，二三百块钱一瓶的白酒是比较好的。今天就给大家推荐一些300元内，喝完不上头、不口渴、不头疼的白酒。
一、天之蓝
洋河是国内有名的白酒品牌之一，而天之蓝系列是其主要的白酒品种之一，要说天之蓝52度多少钱一瓶，可以说常见的规格就有480ml跟375ml这两种，不同规格的天之蓝52度多少钱一瓶自然是不同的。口感方面的话，喝过的人都觉得其绵柔香醇，所以也才受到大众的欢迎，而每个人对白酒的要求不同，但总的来说，天之蓝52度还是非常值得爱酒人士品一品的，这样自己就能更加清楚的知道这款白酒的性价比如何了。
二、53°国台
此酒闻香酱香典型、突出，是茅台产区酱香的典型风格，但此酒香味不同于茅台，丰富度不够，糊味、漆味突出。入口品鉴，此酒酱香浓郁，糊味突出，冲击力强，酒体醇厚，协调度较好，回甜舒适，甜味很好的化开了酒体的苦味。空杯留香上，此酒留香持续。总的来说，此酒格局不错，酱香突出，但酱香欠缺丰富、紧致及高度协调，此酒是一款高端酱酒，但相比超高端酱酒有明显的差距。
三、赖茅传承蓝
赖茅传承蓝是最为常见的赖茅酒，因其深蓝色的包装而得名（简称传承蓝）。这个是贵州茅台酒股份有限公司出品的，是不折不扣的茅台酒股份有限公司”正规军“产品。而在酒友的品评中认为是：酱香典雅，是复合香气，香气清新、协调；入口纯净偏甜、略饱满丰富、略带酸味； 收尾干净、回味长、尾段留口香淡雅。
四、53°五粮液
此酒香气独特，典雅舒适，其香气是酱香、焦香、糊香、可可陈香、粮香、芝麻香、窖底香的复合气息，入口品鉴，此酒入口醇和偏厚偏甜，入口香气较饱满，焦味、粮香、窖底香、可可气息协调丰富，中段酒味较持续，尾段酒体甜味舒适，其甜味是甘甜和蜜甜的复合甜味。整体上，此酒是一款风格独特的酱香酒，酱香风味里很有五粮液浓香特有的印记，闻香及前味表现确实不错，尾段表现有所弱化，个人觉得此酒再醇厚一点，细腻、紧致、幽雅一点，尾段发力再强一些，将会是一款不错的酱香型白酒。
有适合闲暇时刻在家小酌的酒推荐吗？
你一个人在家喝酒，应该喝点上档次的酒，不能亏待了自己。多花了钱，毕竟肥水没有流外人田，都是被你自己喝了，所以说你最好还是买那些上档次的知名品牌的酒。每天都小酌一杯白酒对人体是有益还是有害？
从科学的角度来看，只要是饮酒对人体都是有害的，可能有一些说法表示少量饮酒能够活血化瘀、延年益寿，还会有些论证，说某些名人既抽烟又喝酒寿命比那些不抽烟不喝酒的人还长很多。可是这些都是特例，大数据下还是那些不抽烟不喝酒生活规律的人更加长寿。
其实许多喝酒有益、少量饮酒有利于身体健康的言论都源于酒类企业的公关内容，我们不要相信这些言乱，现在这个时代眼见不一定为实。我们要相信科学，现代科学表明饮酒对人类身体健康的危害绝对大于益处，不管是每天一瓶还是每天一杯，不管白酒、啤酒还是红酒，能不饮用就不要饮用。
古今中外的很多时期、很多地方都是有禁酒令的，因为酒精对人体对整个社会都是有很大危害的，甚至有些国家还会将酒精归结到软性毒品的行列，酒精虽然没有毒品的危害那么大，但是过量饮酒的很多症状确实会对社会和家庭造成很大的伤害。
虽然成年人在社会上饮酒是必不可少的一项技能，但是在喝酒的时候要尽量少喝，因为任何问题都不能通过喝酒进行解决，所谓的借酒消愁也是在逃避问题，正确的解决方式是，当问题出现的时候选择勇敢地面对，而不是去喝酒。很多人都有这样的经历，在自己伤心难过的时候会选择喝酒，可是酒醒了会发现问题没有丝毫的好转，反倒是自己的身体更加难受了。