太极拳谚语小集中手隧身动步随身换逢转必沉怎么理解以中节领手领腿，即以腰腹带动全身，身体转动时，身体自然下沉，转换重心，形成两腿一虚一实，朝向前腿虚，后腿实。杨氏太极拳的特点···