好无聊怎么办？

很无聊怎么办

1.可以去动物园散步，顺道和动物搭讪，还可以学习动物的叫声；也可以和动物园的小朋友搭讪，学习他们的尖叫声；还可以和路上的小婴儿搭讪，学习他们的抽泣声（这个我学的超像）；
2.可以一个人买一堆水果，然后将它们洗干净切开，一排摆开，感觉自己就像国王挑选自己的王妃般，将它们按照你自己的喜好程度依次放进嘴里，食用他们之前，必须大声的告知它们你吃掉它们的理由。比如你可以对桃子说，“我觉得这一瓣的你看上去很鲜美羞涩呢。而且你很谦卑，瘦瘦的，也不滴水，所以我决定先送你去见菩萨上帝和安拉啦，阿弥陀佛，阿门，我与你同在。”然后再一口放进嘴里；

3.去公园or植物园or绿地，寻找和你最有缘的那棵树。记得大一时去剑桥玩，我住的居民区边边有个恬静的小花园，有次去那里散步，就遇见了人生中和我最投缘的那棵树。一靠近它，我就感觉全身心的放松了下来。看着它的躯干上的纹路，我可以感觉到它在对我微笑。然后我就紧紧的抱住了它... ...再后来，在回国前，我几乎会在每天的黄昏时分都去那个小花园去看望它，然后和它拥抱。它是一棵非常有灵性的树。它教会了我去观察身边的植物。再到后来，每次遇见很有感觉的树时，我都会停下来靠近它们或是和它们拥抱。有时候可以感觉到它们身上的妩媚，有时候又是一种宁静致远的味道。
4.和自己的身体器官沟通交流，安慰它们，帮它们按摩。让它们变的开心快乐。还可以让它们互相交朋友，比如说你把自己的鼻子可以介绍给自己的脚丫，然后让它们用你的嘴巴去沟通。

一个人很无聊怎么办？

1有电脑的朋友们基本都会知道，打发时间的好方法就是看电影电视剧，打游戏，聊天，那么为什么不来参加网络上的一些活动呢，不但可以发挥所长，还可以得到丰厚的奖品，何乐而不为？ 2女士们想减肥的，请动动手来动动脚，转转呼啦圈、压压腿、学学瑜伽、做做穴位按摩，再来一有空就喝水，这样不但有益健康，而且可以保持身材，是不是很好呢！还可以做做美容护肤啦！ 3一本好的书可以伴我们快乐的生活着，闲来没事也该给自己补充点知识了，无论是什么书，小说也好，名著也好，就算是烹饪之类的书籍也是对我们非常有益处的，再深点就看看艺术类，医学类，天文类的书籍吧，相信看完一本书会让你心情舒畅很多的。 4做做家务，无论你是喜欢还是不

好无聊怎么办

心情不好，就是一种心理上的无聊。无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。你要只是闷，就可以找一些自己喜好的东西，或者出去看看走走，找个知心的朋友来说说心情，打发一些时间，就会让自己写的心情有所改变。其实每个人都会有无聊的时候,因为没有事情做啊!你想啊，要是每天都忙的什么似的吗

好无聊怎么办？我该怎么办？

其实每个人包括你我都难免有无聊的时候，要真正摆脱无聊的烦恼，重新找回生活的精彩，你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独； 5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感

觉得生活很无聊该怎么办？

你的精神状态可能是空虚感。我自己也常常这样，所以找来的资料可以跟你分享一下：

什么是空虚？

空虚是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态。即人们常说的“没劲”，是心理不充实的表现。

空虚的心理原因？

心理空虚是不思追求、无所事事或不愿事事造成的。因为不思追求，失却了人生的奋斗目标，就不会有奋斗的乐趣和成功的欢愉。因为无所事事或不愿事事，就会感到生活无聊、心灵空乏虚无，就会感到寂寞难忍。于是，为了摆脱这种心理上的饥饿，就有可能因寻求刺激而去抽烟、喝酒、赌博、甚至闹事，以此来排遣时间。个别的还会走上偷盗、奸淫等犯罪的道路。

空虚心理的来源？

空虚通常发生在这样两种情景之中：一种是物质条件优越，无需为生活烦恼和忙碌，习惯并满足于享受，看不到也不愿看到人生的真实意义，没有也不想有积极的生活目的；另一种是心比天高，对人们通常向往的目标不屑追求，而自己向往的目标又无法达到而难以追求，结果是无所追求，心灵虚无空荡，精神无从着落。

如何进行调节？

1.调整需求目标

空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容。　

2.求得社会支持

当一个人失意或徘徊时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。只有获得社会支持，才不会感到空虚和寂寞

3.博览群书

读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙，使人从寂寞与空虚中解脱出来。读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。

4.忘我地工作

劳动是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时，就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，使人生充满希望

5.目标转移