减肥喝白开水还是绿茶？
普通水更好，茶水当然也可以。大部分减肥是为减脂吧。脂肪的水解是需要水的。如果没有摄入足够的水，那就白费力气了嘛。所以为啥无论是医生还是爱健身的都会说要多喝水。茶水和咖啡含有咖啡因，咖啡因利尿啊。减肥期间都可以喝，但最好不要用茶水代替普通的水。保持正常三餐（不要饥一顿饱一顿，不要吃油腻，多吃瘦肉，鱼虾 白菜西红柿蔬菜啥的），保证正常睡眠别熬夜。减肥，绿茶和白开水，哪个好？
当然是绿茶好啦。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。所以常饮绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。减肥喝茶好还是喝白开水好啊?
都好，都要喝 茶减肥但不要喝太多了,因为利尿,会让你损失水分,所以也要喝白开水补充水分白开水和绿茶 哪个更容易减肥？
绿茶有抗氧化功能，不经能让皮肤更好，对于减肥功效也不错 因为人身体中80%都是水分，如果在和过多的白开水，其实也是在增加体重，使身体更加水肿！减肥期间白开水和茶叶水哪个效果更好减肥期间白开水
健康指导：您好！六大茶类具有 减肥 的效果，绿茶、普洱茶的效果会更好一些。健康科学的减肥是需要合理饮食结合有效运动的，饮食上选择一些低脂高纤维的食物如燕麦、 红豆 、玉米、苹果、芹菜、海带、豆芽等，每餐吃七八分饱；每天坚持一定量的运动如慢跑、快走、 瑜伽 、打羽毛球等。