不常喝茶的人喝多了茶会不会对身体有害
不是！你是低血糖！ 茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。 你喝好茶再做俯卧撑，心脏供血不足，茶叶会促进消化，所以才会出现低血糖反应！ 你如果只喝茶或只做俯卧撑，就不会有这种情况了。饮茶有益身体健康，乱喝茶会危害身体，哪些体质的人不能乱喝茶？
喝茶养生，可以延年益寿，但是喝茶要有讲究，喝对了茶，有助于健康，可以降血脂，降血压，提神醒脑，但是喝错了茶，身体也容易出毛病，喝茶也会伤害身体，哪些体质的人不能乱喝茶？
1、肠胃消化不好的人，不要乱喝茶，尤其是绿茶。茶的属性分几种，有属性偏寒，有的属于温性，绿茶寒性偏大，不适合脾胃虚寒体质的人饮用，喝多了还会伤害脾胃。而红茶则相对比较暖胃。
2、容易失眠的人，切忌喝茶。茶叶中含有大量咖啡因，咖啡因具有提神醒脑作用，刺激大脑中枢神经、大脑皮层兴奋，容易让人精神抖擞，不易犯困。容易失眠，有睡眠困扰的人，也并不合适喝茶，尤其不适合睡前喝茶。
3、贫血，血气不足的人不适合喝绿茶。虽然茶叶当中含有维生素等多种营养成分，但是茶叶当中，也含有影响铁吸收的物质，鞣酸。鞣酸会阻止肠粘膜对铁质的吸收，从而会引起贫血或者加重贫血症状，对于气血不足贫血的人而言，尤其不太适合喝绿茶。
4、有尿路结石的人也不适宜喝浓茶。喝茶虽然利尿，但是，茶叶当中含有草酸，浓茶草酸含量比较大，容易与钙结合，形成草酸钙，从而形成结石。
当然也不要空腹喝茶。茶水中含有促进消化作用的物质，还有茶碱、咖啡因等共同作用，人肚子饿的状态下，喝太多的茶，尤其是摄入浓茶，极其容易发生茶醉，出现全身哆嗦、呼吸急促，甚至是晕阙等不良现象。
如果一个人每天只喝茶叶水，对身体会有什么影响？
茶叶当中含有“一丢丢”茶多酚和植物色素类物质；正因为如此，如果抛开营养物质的所含剂量；经常适量饮茶能减少我们身体当中好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）的自然损失，我觉得一个人喝茶的时候，真的是跟自己对话的时候。自己轻轻发汗的时候，能够感受到经脉的气血流动运行，能够感知到身体的微小变化，这个都是非常神奇的。
男性长期喝茶可能会导致其脾胃功能受到一定的损伤，因为很多的养生茶其实都是比较性寒的。这种养生茶的长期饮用，确实会对人的脾胃功能造成一定的伤害，其次，喝茶要看喝什么茶，如果经常喝的是清淡素雅的绿茶，而不是浓茶，那对身体其实是有一定好处的，至少在程度上，比浓茶好轻缓一些，如果长年累月喝浓茶，有可能造成茶碱摄入太多
另外，这茶叶里的许多生物健。如咖啡碱，茶碱等物质。人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神。同样，他也会让有一些人造成失眠睡不着的。茶叶含有很多微量元素，最显著的是有提神醒脑的作用，困时喝杯茶，可能会不那么困，晚上喝茶，会睡不着，晚上喝浓茶，基本就失眠了。
有研究显示，茶水中含有的物质可以预防老年痴呆，保护心脑血管，降低心梗、脑梗发生风险。同时，有不同的研究显示茶对于预防三高都有一定帮助。与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。多项研究表明，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。具体茶叶对身体有什么不好的影响，我至今还没有听闻过茶叶对身体有哪些明显的影响
茶叶喝多了有什么坏处吗？
茶叶喝多了的坏处有会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血，会增加人体肾脏的负担，会影响人体对蛋白质的吸收。
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感。
不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶。餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)，睡前喝茶则容易影响睡眠品质。茶水不宜过浓，也不宜置放太久。服用药物时，不可以茶水配服会影响药效。
肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成新物质，影响人体肠道的蠕动，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。吃过猪肉、狗肉、羊肉、驴肉应该隔2-3个小时再喝茶，否则不但容易引起便秘，还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。
茶喝多了有什么副作用吗?
一、导致胃部出现不适
经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病，如消化不良、腹胀等症状。
二、容易发生便秘
长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现便秘。
二、影响身体对铁的吸收
由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。
三、容易导致血压上升以及心脑血管疾病
由于茶叶中含有咖啡因，长期的大量喝茶会让身体中的咖啡因堆积过多，而咖啡因会让身体的心脏跳动加快，让血压上升。另外咖啡因在通过血液进入血管后会导致心脏的负担加重，进而引起一系列心脑血管疾病。
扩展资料：
哪些人在平时不能喝茶？
一、便秘的人
由于喝茶会导致便秘的症状加重，因此经常有便秘的人在日常要避免喝茶。
二、肠胃不适的人
由于浓茶在进入身体后会稀释胃中的胃酸，肠胃不好的人很容易受到茶的影响而让自己的肠胃症状加重。
三、患有高血压的患者
茶叶中含有的咖啡因会让身体的心跳加快进而导致高血压，因此患有高血压的人在平时要尽量远离茶，要避免自己经常喝茶，才能够防止茶叶对血压的影响，让血压失去控制。
温馨提示，虽然喝茶对身体有一定的好处，但是在平时喝茶的时候也要注意控制好喝茶的量，不能长期并且大量的喝，长期大量的喝茶会让身体带来一些副作用，尤其是本身就存在着这些问题的人，在平时更加要注意，才能防止茶对自己身体造成影响和伤害，也让身体出现贫血。
参考资料来源：人民网—长期大量喝茶有什么副作用？