普洱茶应该如何喝才能有更好的减肥效果
要想减肥,一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜,普洱茶能够去油腻,及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶,则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱茶,会将身体中沉积的脂肪消解,疏通肠胃,吃饭时反而胃口大开,容易促使肥胖。 当然,如果一天中不同时段都喝普洱,负负得正,还是能够起到减肥作用的。不喝别的饮料,将普洱茶当水喝,减肥效果也很明显。普洱茶怎么喝减肥的效果好
喝普洱茶减肥要注意的几个要点: 1、冷冻后能去味由于普洱茶有种特别的味道,不喜欢其味的人,可将泡好的茶先放进冰箱里,冷藏后再饮用。 2、一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。 3、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶两类,生茶用自然发酵,对肠胃刺激比较大,熟茶用人工发酵,比较温和。基本鉴别方法就是生茶所冲泡出来的水是青绿色,熟茶冲泡出来才是金红色。 4、买正宗产品普洱茶的后发酵工艺是很难掌握的,没有几个厂家能做好,但市面上的熟茶却很多,仿冒名牌的也很多,使得不懂普洱茶的朋友在才开始喝茶的时候,就买到了不好的茶,减肥效果也大打折扣。所以购买普洱茶一是要到信誉好、懂茶的店去买。 5、女人在特殊时期不能喝茶需普洱茶怎么喝才能有好的减肥效果呢?谢啦
普洱茶减肥的话,饭前饭后的效果是一样的,熟茶的效果相对来说瘦身效果更明显,但是夏天不建议喝太多,容易上火。 个人经历是饭前喝熟普洱茶瘦身效果是最好的,如果想要达到非常满意的效果建议喝浓茶,即每泡加入普洱茶量多一点,可以放入5克,等汤味更浓一点的时候再去喝,这样的效果更好,有个生意上的朋友,半年喝普洱浓茶减了25公斤多,当然他体型比较胖了。 普洱茶因人而异啦。普洱茶怎么喝才有减肥的功效?什么时候喝?
第一次回答可获2分,答案被采纳可获得悬赏分和额外20分奖励。普洱,很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解。 许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%(当然视个体而不同). 普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示,因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,这对脂肪分解具有效用。 麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。 另附普洱茶瘦身的饮用方法: 1.想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他饮品与其他餐点,普洱茶怎么喝才是减肥最好的喝法?
喝普洱茶要喝熟茶减肥效果会好一些,一般是饭后一小时再喝,效果好.洗茶后将普洱茶一次冲泡1500CC,在一天内喝完就可以了。注意要有一定的量,初次食用不可以太浓了,会伤胃的!