如何缓解脑萎缩？
日常的生活里，可以通过运动的方法延缓脑萎缩疾病加重。比如通过打太极拳，跳舞，游泳，登山，跑步等运动是可以有效的预防脑萎缩疾病加重的。脑萎缩疾病是一种缓慢性进展性疾病是不能完全治愈的，只能得到有效的控制。应该到正规的原则，详细的检查，明确具体的原因，给予针对性的治疗和预防。引起脑萎缩的原因是有很多的，比如有脑缺血性疾病引起的，也有的患者是由于体内缺乏维生素引起的，还有的患者是由于药物中毒引起的，也有的患者是属于遗传性的。头颅损伤或者是头颅手术，都会引起脑萎缩疾病。所以一定要明确具体的原因给予针对性的预防。在日常的生活里，禁烟禁酒少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻性的食品，也是可以有效预防脑萎缩疾病加防止小脑萎缩的有效锻炼方法？
既然小脑萎缩对于我们平时的生活造成了这么大的影响，尤其是对于患者的协调能力产生了很大的破坏，因此在这里笔者为大家介绍一些锻炼的方式，可以有效的缓解小脑萎缩给患者带来的不便。 第一、对于患者平衡能力的锻炼方式，先是在患者的面前放上一面镜子，让患者通过面前的镜子来改正自己的不是很协调的坐姿，在患者开始坐下的时候可以给患者提供有椅背的作为，等过一段时间之后开始给患者提供没有椅背的座位。然后就就可以让患者进行一些抬腿和抬臀的动作练习，这样对于锻炼患者的协调能力是十分的有效的。 第二、当患者能够在静态的动作中保持平衡的时候就可以开始对于一些动态的动作进行训练了，开始的时候患者只需要在室内练习行走即可，不防止小脑萎缩的有效锻炼方法？
对于小脑萎缩的患者来说，一般大多数都可以使用以营养为主的药物进行治疗，比如说是脑蛋白水解物，治疗半个月左右就可以，过半年左右注射一次。 平时可以服用一些抗小脑衰老的胶囊进行治疗，如果条件好最好可以随时的吸氧或者说去氧气含量比较高的地方锻炼身体。针对小脑萎缩平时应积极地与患者交流，鼓励患者多读书，多看报，以增强脑部的学习活动。平时协调患者肢体进行运动多加练习勤走路。平时还可以服用一些核桃、黑芝麻等以改善小脑萎，缩减慢小脑萎缩的发生。也可以口服茴拉西坦以营养脑神经的治疗，一年两次冲血管进行治疗，也可以静滴脑活素以加强营养脑神经的治疗。 一般来说小脑萎缩的患者还可以通过活动脚趾的方法来进行修复自己的怎样预防脑萎缩呢？
脑萎缩对人们的危害和影响是很大的，所以一定要做好脑萎缩的预防工作。随着季节的变换，冬季的到来我们应该如何有效的预防脑萎缩疾病呢？ 1.注意自身保养。如：生活有规律，注意合理饮食，适当锻炼身体，避免吸烟、饮酒，少吃高脂肪饮食等。 2.明确病因，预防发病。对于病因较为明确者，针对病因进行预防，尽早祛除致病因素，劳逸结合预防脑萎缩，避免过量过久使用对脑组织有损害的药物；早期切除颅内肿瘤；防止滥用酒精及过量饮酒等，有效的防止可逆性脑萎缩的发生。而对于外伤引起的脑组织损伤，应及时有效的治疗。 3.增加社会活动。用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，刺激长期的锻炼会预防小脑萎缩？
第一、钓鱼。要想预防小脑萎缩可以进行垂钓，俗话说要想身体好，常往湖边跑，经常垂钓可以改善人体的机体功能、使精力更加充沛、调节人体的中枢神经系统、培养情操。 第二、下棋。下棋它是一个特别安静的运动，它既可以培养人的耐心和细心，又可以锻炼大脑思维、提高思维能力和判断能力，有效的预防小脑萎缩。 第三、爬山。爬山它是一种户外运动，经常参加爬山锻炼有很多的好处，比如改善骨骼的血液循环、改善中枢神经系统、提高睡眠质量、提高自身免疫功能。 第四、广场舞。广场舞是中老年人最喜欢的一种运动方式。跳广场舞不仅可以帮助松弛神经、缓解精神压力，而且还可以认识新的朋友，促进感情。