脖子歪怎么办？
首先要明确一下是什么原因导致的脖子出现歪斜。 对于儿童以及青少年患者如果最近有上呼吸道感染或者咽喉炎的情况下，有可能是环枢关节半脱位，需要到医院去完善上颈椎ct检查，如果确诊的话，需要进行持续的进行颌枕带牵引1到2周的时间。 还有一些是由于胸锁乳突肌肌肉痉挛导致的，可以考虑进行手术，解除痉挛的胸锁乳突肌。 脖子歪了可以通过按摩，磁疗，局部热敷方法治疗，随着生长发育可能会出现脸部不对称，头前移脖子向后仰，耳鼻口位置较低等状况，甚至有的可以造成颈椎侧弯。如果不及时治疗，随着年龄的增长病情会逐渐加重。 落枕，相信很多人都有遇到过的，很多人落枕都是因为睡姿不正确。落枕的感觉还是比较难受的，头不能灵活的小鸭抽筋歪脖子自己可以好吗？
小鸭抽筋歪脖子，这个可以缓解，这种抽筋是暂时的，一般半个小时左右脖子就会复原。歪脖子怎么办？
脖子歪多半是由于平常的坐姿习惯有问题，导致脖子一边的肌肉总是受力，而另一边长期处于拉伸的状态。时间长了就会造成一边肌肉发达另一边肌肉萎缩，给人的外在表现就是歪脖子。要想改变，只能慢慢的调整。矫正自己的坐姿。有意识的把脖子下萎缩的一面倾斜。时间长了会有改观。如果遇到特别严重的情况，就不得不考虑去医院的骨科就诊。 建议患者平时多做一些仰卧起坐，在这个过程中注意提高动作的幅度。尽量的使脖颈的肌肉得到锻炼，每天有规律的做头部的左右摇晃动作，在这里注意不能用力过猛,要有耐心，遵循循序渐进的原则。以免拉伤肌肉。 在日常生活中也要培养出一个良好的习惯。比如端正自己的坐姿，不要长时间的保持一个动作去工作和学习习惯性歪脖子是病吗？
当然有救的啊，调理下啊，然后在配合习惯性的动作就好了！