请问食什么或是外用的那种可以缓解眼睛的疲劳和清除眼睛的浑浊1．具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在···