桑葚黑枸杞玫瑰花刺梨泡水是否有美白效果，一个月能见效吗，长期喝有没有什么副作用？
这是一副保健方剂，其作用主要是活血调经，其中对美白起作用的是玫瑰花瓣和刺梨，桑葚是起一定中和作用。 因为玫瑰、黑枸杞长期服用，会使人烦躁上火，经量加大，所以方剂中加入桑葚是降火用的。 使用量的话，要根据自身情况来决定，如果经常痛经，则体寒，这个方剂每次每种各1-2克，合起来8克左右，足够一天泡的量。如果自身月经比较正常，建议黑枸杞不用或减半。如果经量比较大，就要考虑玫瑰减半，黑枸杞没必要使用。这个量的使用，要靠自己去衡量，热则减1、2，寒则减3。 没有什么是能快速美白的，要坚持喝，没有危害360毫升的水杯放多少刺梨玫瑰桑葚黑枸杞
可以放5朵玫瑰，20粒桑椹干，30粒枸杞。 也可以根据自己口味酌情添减，没有固定的分量去冲泡，玫瑰花有淡淡的花香味，黑枸杞桑椹个头较小，可以多泡一些。桑葚与刺梨一起可以泡酒吗
可以，但白酒要55度以上的才行，低度酒或加速发酵刺梨和桑葚泡水泡多少个？
刺梨和桑葚泡水 ，如果是新鲜的，刺梨切片 ，每次不超过一个的，桑葚切成小块，有十个 八个就行 。如果是干片，每种一小捏（把）就可以 。